O Garmin é uma excelente ferramenta de treino e uma autêntica companhia nos treinos a "solo" face às imensas opções que oferece.
Voltei aos treinos após uma breve paragem, e as primeiras impressões acerca do GARMIN são bastante favoráveis.
sábado, 30 de julho de 2011
GARMIN Edge 500
O Garmin é uma excelente ferramenta de treino e uma autêntica companhia nos treinos a "solo" face às imensas opções que oferece.
Voltei aos treinos após uma breve paragem, e as primeiras impressões acerca do GARMIN são bastante favoráveis.
sexta-feira, 22 de julho de 2011
sábado, 9 de julho de 2011
A minha homenagem
Ganhar uma etapa no Tour, é só mesmo para os melhores...mas sem tirar valor às anteriores vitórias dos 4 (J. Agostinho, Paulo Ferreira, Acácio da Silva e Sergio Paulinho) corredores que já haviam ganho no Tour, a forma como o Rui Costa ganhou hoje foi simplesmente formidável!
quinta-feira, 7 de julho de 2011
www.trotabici.com
Foto tirada após a prova de Aljarafe, pelo espanhol amigo Molina da equipa espanhola Tradiscor - Quivir - GSport da região de Córdoba. Este ciclista tem um site onde publica muitas informações acerca do ciclismo Senior - Master em Espanha.
Ai se pode encontrar informações acerca das corridas que se disputam na vizinha Espanha, bem como inumeras fotografias.
Ele próprio pediu para reunirmos a equipa, pois queria tirar uma foto para publicar no seu site.
Os 4 corredores presentes na corrida, eu, o Cesar Mestre, João Antunes e o David Caetanita, e ainda o super DD João Cerol!
Gracias Molina!
O site é http://www.trotabici.com/
segunda-feira, 4 de julho de 2011
IV Vuelta al Aljarafe
Decorreu no passado domingo dia 3 de Junho, a "IV Vuelta Ciclista al Aljarafe" organizada (e bem!) pelo Clube Ciclista Caracol da localidade de Bormujos. O tradicional percurso de 96 kms destinava-se às categorias Senior, Master 30 e Master 40 perfazendo um pelotão de 154 corredores!!
Ciclistas vindos de toda a Andaluzia e Extremadura e o unico representante Português...o Clube Chão das Donas ajudaram a compor o enorme pelotão presente nesta prova, tal como há 2 anos quando aqui estivemos.
Logo desde o inicio, o pelotão viajava a alta velocidade (qual TGV?!), embora isso não tenha sido um impedimento para ataques constantes na corrida, na tentativa de fugir ao grande pelotão. Das inumeras tentativas nenhuma conseguiu uma vantagem de realce, porque o pelotão andou sempre muito rápido.
Próximo da unica contagem do prémio de montanha por volta do Km 70, deu-se uma fuga com vários corredores (entre os quais o meu colega João Antunes), mas que rapidamente foram absorvidos pelo pelotão durante a subida, à excepção de 2 corredores que seriam apanhados já nos ultimos 10 kms.
Quando tudo parecia decidir-se ao sprint, um forte ataque de 2 ciclistas espanhóis nos ultimos 2 / 3 kilómetros da corrida conseguem pequena vantagem, suficiente para chegarem isolados, embora com o pelotão "à perna" a apenas 6 segundos.
Devido à desorganização na cabeça do pelotão, onde nenhuma equipa teve força para impor andamento na parte final de forma a "estriçar" o pelotão, acabei por ficar "preso" e não me foi possivel dar tudo no sprint final. São situações que fazem parte da corrida.
Conclui a prova na 16ª posição da Geral e 10º na minha categoria, Master 30.
Prestação positiva da equipa do Chão das Donas com apenas 4 corredores, apesar da infelicidade do meu colega Cesar Mestre, teve 1 furo na roda traseira que o obrigou a desistir.
Uma nota final, para aqueles que não dão o devido valor ao ciclismo amador que é isso que se trata nos Masters... a média final foi de 44.2 km/h (!?!) para os 96 kms da corrida.
Classificações : http://www.trotabici.com/2011/bormujos11/Clasificacionesbormujos.PDF
Ciclistas vindos de toda a Andaluzia e Extremadura e o unico representante Português...o Clube Chão das Donas ajudaram a compor o enorme pelotão presente nesta prova, tal como há 2 anos quando aqui estivemos.
Logo desde o inicio, o pelotão viajava a alta velocidade (qual TGV?!), embora isso não tenha sido um impedimento para ataques constantes na corrida, na tentativa de fugir ao grande pelotão. Das inumeras tentativas nenhuma conseguiu uma vantagem de realce, porque o pelotão andou sempre muito rápido.
Próximo da unica contagem do prémio de montanha por volta do Km 70, deu-se uma fuga com vários corredores (entre os quais o meu colega João Antunes), mas que rapidamente foram absorvidos pelo pelotão durante a subida, à excepção de 2 corredores que seriam apanhados já nos ultimos 10 kms.
Quando tudo parecia decidir-se ao sprint, um forte ataque de 2 ciclistas espanhóis nos ultimos 2 / 3 kilómetros da corrida conseguem pequena vantagem, suficiente para chegarem isolados, embora com o pelotão "à perna" a apenas 6 segundos.
Devido à desorganização na cabeça do pelotão, onde nenhuma equipa teve força para impor andamento na parte final de forma a "estriçar" o pelotão, acabei por ficar "preso" e não me foi possivel dar tudo no sprint final. São situações que fazem parte da corrida.
Conclui a prova na 16ª posição da Geral e 10º na minha categoria, Master 30.
Prestação positiva da equipa do Chão das Donas com apenas 4 corredores, apesar da infelicidade do meu colega Cesar Mestre, teve 1 furo na roda traseira que o obrigou a desistir.
Uma nota final, para aqueles que não dão o devido valor ao ciclismo amador que é isso que se trata nos Masters... a média final foi de 44.2 km/h (!?!) para os 96 kms da corrida.
Classificações : http://www.trotabici.com/2011/bormujos11/Clasificacionesbormujos.PDF
Registo de Junho
Os meus totais do mês de Junho:
1393 kms.
Divididos por 18 treinos + participação no Raid Portimão - Fóia + Maratona BTT S. Marcos - À conquista dos 5 talefes.
No total do ano de 2011, são qualquer coisa como 7447 kms desde o inicio da época (1- 1-2011)
1393 kms.
Divididos por 18 treinos + participação no Raid Portimão - Fóia + Maratona BTT S. Marcos - À conquista dos 5 talefes.
No total do ano de 2011, são qualquer coisa como 7447 kms desde o inicio da época (1- 1-2011)
Subscrever:
Mensagens (Atom)