TAÇA DO ALGARVE XCM #5 - MONCHIQUE

Ultima prova da época, o Raid BTT Serra de Monchique.
Era também a 5ª e ultima prova da Taça Regional XCM.
Como é norma, na Serra de Monchique, uma Maratona com grau de dificuldade elevado. E desta vez, terá sido a mais ou uma das mais duras das edições que participei...
64km com um acumulado de qualquer coisa como 2200 mts...mas com o acumulado concentrado nos primeiros 12 km e nos últimos 15...
Fiz a prova a gerir, e entrei ZA2 muito afastado dos primeiros lugares, ocupava na altura o 12º lugar, mais coisa menos coisa.
Assim, entrei na ultima parte com alguma folga, o que me permitiu ultrapassar muita gente que vinha com o "motor" partido. Os últimos 15 km eram mesmo terríveis...
Terminei na 4ª posição , talvez  mais por fruto da gestão física que fiz, do que por capacidade, porque já havia um mês que vinha treinando menos, e por isso a boa forma que ia sentindo, já não era a mesma.

Fotos (Paula Silva)

Ganfondo Tavira

No dia do TRP, fui questionado pelo DD da equipa sobre a possibilidade de ir participar no Granfondo Tavira que se disputaria no fim de semana seguinte, uma vez que a equipa tinha recebido 2 convites VIP. Oferta da loja g-ride através do organizador.
A treinar com menos intensidade nas ultimas semanas, principalmente após o Granfondo de Silves e após saber que não iria participar no Campeonato Regional XCM, optamos por correr (eu e o Amílcar Pato) no MedioFondo na distância de 70 kms.
Opção acertada tendo em conta a dificuldade do percurso, mesmo no MedioFondo com um acumulado subida acima dos 1300 mts ...
Subida difícil (Bemparece) logo nos primeiros 20kms, ainda antes da separação de percursos... a fazer uma natural selecção.
Fiquei num 2º grupeto, onde na chegada seria 2º classificado M40 e 10º na Geral.
Mais um pódio nesta fase final de época.

TRP 2019 - 3ª etapa

3ª e ultima etapa do Troféu Resistência de Portimão, já em inicio de Outubro e com o final de temporada à vista.
2h Prova de resistência, para voltar ao BTT, e desfrutar de um circuito mais técnico do que aquilo que têm sido habitual neste evento.
Já tinha participado na 1ª etapa, que disputou-se em Março com um 2º lugar, mas desta vez fui ao lugar mais alto do pódio, com a vitória em M40. 1º classificado. 

Photos (Alex Sousa)

 

2º GRANFONDO SILVES

Uma semana depois da corrida em Espanha, agora era a vez de correr na região, com a 2ª edição do Granfondo de Silves, com 120 km de extensão.
A forma física ia melhorando com mais este desafio, mas a ajudar também , um período de férias na 2ª quinzena de agosto que ajuda a recuperar dos meses difíceis anteriores.
Na subida para a Picota, talvez a subida mais difícil do evento, não tive capacidade para acompanhar o grupo da frente, e acabei por ficar no 2º grupo.
Seguimos juntos até próximo de Silves.
Depois já próximo da chegada, um 3º grupo aproximou-se, mas antes de sermos apanhados ainda tive forças para atacar juntamente com outro ciclista da Casa Benfica Almodôvar, que vinha mais folgado, porque nunca puxou.
Cheguei à meta com ligeiro avanço em relação ao grupeto que se formou já nos ultimos 5km.
Terminei de novo no pódio,  fiquei em 2º lugar .

 

LVIII Gran Premio Bollullos

A 8 de setembro, foi o regresso a Espanha para correr uma das provas mais carismáticas do calendário Andaluz de Masters ;
Foi a 53ª edição do  Gran Premio Bollullos.
Corrida com 4 voltas a um circuito de 26 kms. Andou-se sempre rápido, como é norma em Espanha.
Por esta altura já me ia sentindo com algum fulgor, físico e mental...
Recentemente tinha tido dias muito difíceis...
Acabar a corrida no pódio na 3ª posição, teve um sabor muito especial...
Nos últimos 2 meses, após a paragem de junho / julho vinha treinando com regularidade e algum afinco, afim de poder chegar ao final de época com alguma condição física, algo que ainda não tinha sucedido.
Voltar ao pódio foi como uma vitória, após tempos conturbados que passei.