segunda-feira, 29 de abril de 2013

sábado, 27 de abril de 2013

ALTE


É já amanhã a 15ª maratona BTT ALTE.
Prova da Taça de Portugal XCM, mas este ano tambem incluida na Taça do Algarve, sendo esta a 2ª prova do troféu.
São 87 kms de prova, onde a resistência do corpo irá ser testada, por um percurso que é por norma fisicamente e tecnicamente muito exigente com mais de 2000 mts. de subida acumulada.

sexta-feira, 26 de abril de 2013

Rescaldo: Prémio do Torrão


O Clube Chão das Donas através do meu colega de equipa Marco Nunes conseguiu ontem no Torrão a 1ª vitória à Geral desde a criação da equipa de Masters do Chão das Donas em 2008!
Foi uma bela vitória conseguida pelo Marco, que de há 2 anos para cá muito tem trabalhado e treinado para atingir este nivel competitivo.
Com um pelotão a rondar os 120 corredores à partida desta 18ª edição do Prémio do Torrão, inserido nas comemorações do 25 de Abril, este ano o percurso foi encurtado em 5 km sensivelmente, ficando a prova com 72 km.
A corrida ficou marcada por uma fuga com 8 elementos que conseguiram chegar ao Torrão isolados e discutiram entre si a vitória da corrida. Com uma boa leitura de corrida, o Marco atacou no momento certo, no final da subida já dentro do Torrão e chegou à vitória.
Vitória essa que tambem deu ao Chão das Donas a vitória na Geral por Equipas, uma vez que a Associação ciclismo de Setubal mais uma vez definiu que a classif. por equipas era estabelecida pelo 1º corredor de cada equipa a cortar a meta, em vez da soma dos tempos dos 3 primeiros de cada equipa como é usual (talvez para poupar trabalhar?!?).
Quanto à minha prova, faço 13º na Geral (Master A). Ainda andei em fuga alguns kilómetros mas não funcionou. Logo de seguida deu-se a "fuga certa", e a vitória do Marco.
Parabens ao Marco Nunes e ao Chão das Donas pela excelente vitória conquistada!!!

domingo, 21 de abril de 2013

18º Prémio de Ciclismo do Torrão / Abril 2013

Depois de 2 provas anuladas (Prova de Abertura Masters e uma prova da Copa Andaluzia), a ver se é desta que volto à competição de Estrada.
Isto um mês após a 1ª e unica prova realizada até ao momento, a Volta ao Concelho de Almodôvar.
Esta é a 18ª edição do Prémio de ciclismo do Torrão com o tradicional percurso Torrão - Alcácer do Sal - Torrão na distância de 75 kms.
Mais informação em :
http://www.acsetubal.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=10:itinerarios&catid=13:itinerarios&Itemid=2

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Corrida suspensa

A corrida da Copa Andaluza do próximo domingo (21 Abril) foi suspensa.
Esta é a mensagem que deixaram no site da prova:
 
"La Federación está buscando una nueva fecha para este evento que se publicará próximamente"

"La VII Carrera Ciclista Villa de Pilas Memorial Cristóbal Colchero, perteneciente a la Copa de Andalucía, ha tenido que ser suspendida por problemas de tráfico de última hora."
 
 

terça-feira, 16 de abril de 2013

Copa da Andaluzia

 
 
No próximo domingo disputa-se a VII Carrera Ciclista Villa de Pilas em Espanha, prova da Copa Andaluza de ciclismo para Seniores e Masters 30.
Pela 2ª vez presente nesta corrida, o ano anterior deixou-me boas recordações com o 2º lugar à Geral conseguido num pelotão de 187 corredores. Será a estreia dos novos equipamentos do Chão das Donas!


domingo, 14 de abril de 2013

Novo equipamento Chão das Donas 2013

Hoje realizamos o 1º treino de conjunto com os equipamentos do Chão das Donas 2013. Um treino de 4 h e 132 km...bem "rasgadinhos" de ida e volta à barragem de Sta. Clara.


quarta-feira, 10 de abril de 2013

Taça do Algarve de Maratonas BTT - Conceição de Tavira #1


Teve inicio no passado domingo 7 de Abril a edição de 2013 da Taça do Algarve XCM com a realização da 1ª prova pontuável para o troféu, o 8º Raid BTT "Terras da Conceição".
Com partida e chegada na mata da Conceição de Tavira, o percurso foi idêntico (igual ?) ao do ano anterior, uma prova fisicamente exigente com um acumulado de subida a rondar os 1900 mts. e 63 km de extensão.
Em termos de organização, pouco ou nada a apontar, pois no essencial não houve falhas, isto é: percurso bem marcado e 100% ciclável.
Quanto à minha prestação, começei esta Taça 2013 da mesma maneira que acabei a de 2012 (maratona de Lagos), com um 3º lugar.

Satisfeito com o rendimento obtido, mas mais importante do que o pódio foi a aproximação que consegui no tempo gasto na prova em relação aos 2 primeiros classificados, Valério Ferreira e Marco Nunes. Olhando ao ano transacto, foram estes os 2 atletas que dominaram na totalidade a Taça e o Campeonato de maratonas do Algarve quase sempre com um fosso considerável em relação aos restantes participantes do escalão Master A.
Terminar a prova a apenas 36 seg. do vencedor, dá-me boas indicações acerca do que poderei fazer nas restantes provas, principalmente nas maratonas mais exigentes fisicamente, e menos complicadas a nivel técnico, como foi o caso desta 1ª prova da Taça do Algarve de maratonas BTT.

No entanto nem tudo foi positivo.
A 4 km da meta as "piranhas" atacaram...e com a consequente prisão muscular a obrigar-me a deixar de pedalar por algum tempo. Julgo ter sido a consequência dos poucos liquidos ingeridos durante a prova. Uma enorme falha minha.
Esse espaço de tempo foi suficiente para largar os 2 atletas do BTT Loulé que a todo o custo vinham a tentar "descarregar-me"...eram eles, Tiago Gabriel e Valério Ferreira.
Essa quebra fisica tirou-me a possibilidade de algo mais...mas tudo isso faz parte de uma permanente aprendizagem.

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Taça do Algarve XCM

É já no próximo domingo dia 7 de Abril que tem inicio a Taça do Algarve XCM.
Trata-se do 8º Raid BTT Terras da Conceição. É a 1ª das 7 provas que compõem o Troféu.