Balanço total

Contagem:	308 Actividades
Distância:	17,542.09 km
Hora:	583:54:19 h:m:s
Ganho de elevação:	175,638 m
Veloc. média:	30.3 km/h
Veloc. máxima:	95.5 km/h
RC méd.:	125 bpm
RC máx.:	199 bpm
Cadência média de bicicleta:	86 rpm
Calorias:	359,079 C
Distância média:	58.28 km
Distância máx.:	163.13 km
Tempo méd.:	1:53:45 h:m:s

Contas finais 2014

No término de 2014 os totais das 3 bikes:

Estrada »

- 268 actividades
- 15.944 kms
- 516:05:15 h:m:s
- Distância média 59.49km
- Distância máx. 156.90km

BTT »

- 20 actividades
- 1.048 kms
- 44:33:25 h:m:s
- Distância média 52.42km
- Distância máx. 86.98km

Ciclocrosse »

- 12 actividades
- 386 kms
- 13:33:11 h:m:s
- Distância média 32.18km
- Distância máxima 92.88km

Rolos »

- 7 actividades
- 5 horas
- Tempo médio 42:51 m:s

Primeiras pedaladas...

15 de dezembro... as primeiras pedaladas deste mês foram feitas no trajeto casa - trabalho - casa.
 E já a pensar na época 2015.
A 1 de janeiro inicio os treinos com regularidade.

GIANT...ciclocrosse!

 

 

 

 

A minha nova companheira: GIANT TCX SLR!

Uma bicicleta de ciclocrosse com toda a sua versatilidade!

Vai ser principalmente o meu meio de transporte na deslocação para o trabalho...

Tambem é excelente para usar no Inverno, uma vez que é mais pesada quase 3,5kg que a minha bike de estrada, obrigando por isso a maior esforço. Pesa 10.5kg, esta versão é de alumínio.

Apta tambem para umas voltinhas por qualquer terreno!

E quando houver oportunidade, porque não experimentar uma prova de ciclocrosse?

A ver vamos...