Taça do Algarve XCM #1 Castro Marim

Ontem 17/02/2019, 1ª maratona BTT do ano de 2019.
Foi em Castro Marim, a 1ª Prova da Taça Regional do Algarve 2019.
Pareceu-me um percurso adequado para uma Maratona do Regional, com uma parte mais técnica,  na parte final, e também nos últimos 10 km com maior exigência física.
Percurso bem marcado e sinalizado.
Dentro das minhas possibilidades físicas  actuais, senti-me bem.
Não tive cãibras, que era algo que me preocupava antes da prova. Também por isso, e para evitar uma quebra física, adoptei um andamento que me permitisse realizar a prova.
Com pulso médio de 147 para 3h11 de prova, demonstra que não andei a fundo.
Meti o andamento que sabia poder aguentar sem quebras.
Escalão de Master 40 foi o mais concorrido como tem vindo a ser habitual, com 46 inscritos.
Terminei na 13ª posição.

3-02-2019 começou no Alentejo a minha época velocipédica, com a participação na 3ª edição do Cycling Challenge Almodôvar.
Prova Aberta, e naturalmente esperava-se  encontrar um ritmo competitivo, pois trata-se do 1º Granfondo que se realiza no Sul do País, e assim sendo todos os que participam acabam por aproveitar e testar a sua condição física.
105 km e Percurso Médio escolhido por opção.
A escolha foi a mais realista e sensata para mim, visto que apenas ao domingo tenho treinado na Estrada. O resto da semana faço alguns treinos de rolos. Mas o habitat natural do ciclista é na Estrada...ao ar livre.
Os Rolos ajudam a colmatar a falta de tempo disponível para sair para a Estrada, e acaba por ser um mal menor.
O percurso Médio revelou-se já com dificuldade acentuada.
A provar isso, é que na separação para o Percurso Longo (na subida dos Vermelhos), na frente seguia um pequeno grupo em fuga, e logo atrás em perseguição um grupo com não mais de 20/30 unidades...isto ainda antes da separação do percurso.
As sensações foram boas e deixaram-me satisfeito, talvez até acima do que esperava.
Terminei na 13º  posição à Geral e 4º Master40.