Estas foram as pedaladas realizadas por mim neste mês de Janeiro que agora termina:
» 7 horas de rolos (3 x 1hora + 8 x 30 min. = 11 treinos)
» Na estrada foram 10 treinos que perfez 906 kms. ; com o tempo de 29h 35m ; e qualquer coisa como 24300 Kcal gastas.
Só por curiosidade em 2009, tinha tambem realizado 10 treinos na estrada com 782 kms no total. E mais 4 horas de treino de rolos.
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