Vende-se

Vendo a minha bicicleta  MOSER 333
Equipada com:

» Grupo CAMPAGNOLO CENTAUR
» Rodas CAMPAGNOLO NEUTRON
» Avanço e Guiador RITCHEY WCS Carbon
» Espigão Selim PRO Carbon

Valor: 1000€
Contacto telemóvel: 962341402

 

 

 

 

Classificação Final da 7ª Volta a Almodôvar - Top 20

POS.	Dorsal	UCI	Licença	Nome	Categoria	Equipa	Tempo	CH	B/P

1	822	19810623	53261556	Pedro José Sánchez Cidoncha	Master 30	C.C. Al Las 3	3:51:47	5	-10
2	197	19830318	15811	João Filipe Domingos Portela	Master 30	Peçamodôvar / Casa do Benfica de Almodôvar	a 18	6	-12
3	407	19910831	21890	João Gonçalo Ferreira Letras	Elite	Peçamodôvar / Casa do Benfica de Almodôvar	a 33	13	-10
4	155	19740112	10805	Rui Carlos Costa Rodrigues	Master 40	Peçamodôvar / Casa do Benfica de Almodôvar	a 36	14	0
5	173	19870107	40705	Rui Marcelo Gonçalves Resende	Elite	ECBN / Azemeis é Vida ZIP ZIP	a 39	18	0
6	432	19810917	12160	Cláudio Filipe Moreira Paulinho	Master 30	Viveiros Vitor Lourenço/ Sintra C. Ciclismo	a 40	24	0
7	733	19840203	53573450	José Antonio Arroyo Ramírez	Master 30	A.D. Francisco Pizarro	a 45	40	0
8	411	19760416	20070	Paulo Salvador Silva Valente	Master 30	Individual	a 51	28	0
9	243	19801217	15852	Luís Ricardo Ferreira Lameira	Master 30	Skoda Irmãos Leite/Creative Moto/ACRTX	a 55	41	0
10	481	19850521	21708	Edgar José Vicente Anselmo	Elite	Viveiros Vitor Lourenço/ Sintra C. Ciclismo	a 1:05	44	0
11	249	19660215	4793	Vitor Hugo Santos Lourenço	Master 40	Viveiros Vitor Lourenço/ Sintra C. Ciclismo	a 1:13	37	0
12	450	19941110	40893	Júlio Renato Silva Gonçalves	Sub 23	Viveiros Vitor Lourenço/ Sintra C. Ciclismo	m.t.	62	0
13	186	19860929	17605	Jorge Miguel Pereira Letras	Elite	G D R Canaviais / Imoviçosa	a 1:14	41	0
14	203	19720518	26056	Duarte Salvaterra Azenha	Master 40	A. F. C. Ribeira de S. João / Dinazoo	a 1:22	48	0
15	222	19751023	11513	João Filipe Pereira Perna Coelho	Master 30	G-Ride / Chão das Donas	a 1:27	67	0
16	281	19790811	17065	Paulo Luís Silva Simões	Master 30	A. F. C. Ribeira de S. João / Dinazoo	m.t.	73	0
17	334	19641005	---	Keld Fjord	Master 50	Holte Cykel Klub	m.t.	70	0
18	271	19881027	24426	Diogo Luís Ramos Nunes	Elite	A. F. C. Ribeira de S. João / Dinazoo	a 1:31	57	0
19	22	19760417	23484	Carlos Miguel Figueiredo Cunha	Master 30	Individual	m.t.	66	0
20	396	19761002	33632	César Filipe Leal Machado	Master 30	G D R Canaviais / Imoviçosa	a 1:32	83	0

Rescaldo: 7ª Volta ao Concelho de Almodôvar

Alguma falta de tempo, não me permitiu fazer mais cedo um rescaldo desta prova, mas o gosto em escrever continua...
Estiveram presentes 134 corredores à partida da 1ª etapa desta 7ª edição de uma  prova que ano após ano afirma-se como uma das mais importantes do panorama nacional do ciclismo da categoria de Masters. Até já passou do calendário regional para o nacional.

1ª etapa
Com chegada à Santinha em Santa Clara com final em subida (3,5 km). Mas antes disso havia ainda 2 contagens de montanha.
A corrida não começou bem para nós. Saiu uma fuga logo no inicio e não tínhamos lá ninguém...
O Gonçalo Brito acabou por sacrificar a "sua" corrida em favor da equipa para tentar anular ou pelo menos pôr a fuga "à vista". Antes da 1ª passagem por Almodôvar furou e o Cesar, o Pedro Dias e eu esperamos para o ajudar. Como se não bastasse o João Antunes fura tambem...enfim as coisas não estavam boas para o nosso lado.
Depois de Almodôvar e por entre várias escaramuças sai mais um grupo para tentar chegar aos fugitivos, aqui sim já tínhamos presença, era o M. Nunes. Mais tarde e após passarmos Dogueno, saí sozinho e acabei por me juntar na frente alguns kms adiante. Não foi fácil. Muito vento e tive de penar para chegar lá à frente.
Nessa altura eu estava na fuga com mais 10 ciclistas e era uma fuga que tinha condições para andar. Almodôvar com 2 ciclistas e Viveiros V.L. tambem 2, Chão das Donas eu e o Marco Nunes, as equipas melhor representadas. Mas o entendimento não existia.
Após a passagem no Pico do Mú onde passei em 3º, o pelotão estava cada vez mais próximo. Era a equipa de Almodôvar quem perseguia. Alcançou-nos mas entretanto, após a passagem no Mú ficaram na frente 3 fugitivos (1 deles era o M. Nunes). Seriam alcançados na 2ª passagem por Almodôvar, a cerca de 10 / 15 kms da meta. Na parte final, grande trabalho muito bem realizado pela equipa de Almodôvar, com o vento lateral que estava a caminha de Santa Clara puseram o pelotão "estriçado". A vitória foi para a equipa da casa através do João Portela.
 Na subida final eu já não tinha frescura para fazer melhor. Tive desgaste para ajudar a recolar um colega após um furo. Depois decidi ir para a fuga, na parte mais dura da prova e com o vento que se fazia sentir naquela tarde...
Terminei a etapa em 24º lugar.

Foto: Os fugitivos e o pelotão a aproximar-se...

2ª etapa
O Crono de 4.9 km era técnico com muitas viragens dentro de Almodôvar e tinha o final difícil com chegada a Sto. Amaro. Muito vento quase sempre de frente...
Fazer o melhor possível, e tentar aproximar-me do Top 20 da Geral era o objetivo.
Fui 19º classif. e subi para 21º na Geral Individual.

Foto: Na partida do Crono!

3ª etapa
Na parte da tarde o circuito de 4,5 km a ser percorrido por 10x.
Circuito muito duro, como era de esperar a tirar inclusive a hipótese de muitos participantes concluírem a prova...
Tive sempre dificuldades para me colocar numa boa posição no pelotão, uma vez que o circuito era seletivo e em todas as voltas ia perdendo muitas unidades.
Após a subida (a fazer-se por 10x...), descida algo perigosa  e assim preferi jogar um pouco "à defesa" tentando manter-me por ali, sem perder o contacto com os da frente e no final ver o que dá.
Acabei por terminar a etapa na 24ª posição com o mesmo tempo do vencedor. O Circuito foi decidido ao sprint.
No entanto beneficiei de alguns atletas que estavam à minha frente na classificação, e que perderam algum tempo no circuito. Consegui subir mais algumas posições e terminar esta 7ª Volta ao Concelho de Almodôvar na 15ª posição da Geral Individual Final.
Terminaram a prova 81 dos 134 corredores que partiram na 1ª etapa. 53 desistências diz bem da dificuldade desta prova.

Foto: 3ª etapa, a penar no circuito...

BBB

Como eu costumo dizer; Bom, Bonito e Barato.
Material BBB:
- Capas de sapatos
-luvas dedo curto

Um agradecimento à G-ride e BBB pelo patrocínio!

SCOTT ADDICT

A minha nova companheira de Estrada!
Chegou à uma semana atrás, ainda veio a tempo para ir à Volta ao Concelho de Almodôvar com esta menina.
É uma Scott Addict 10 personalizada com...
» grupo SRAM FORCE.
» Componentes SYNCROS, espigão de selim em carbono e avanço e guiador em alumínio.
O guiador e avanço que utilizo neste momento ainda não é o definitivo, pois o importador não tinha avanço 120 mm e guiador 44. A loja G-ride cedeu-me esses 2 componentes a titulo de empréstimo.
» Rodas CAMPAGNOLO BORA ULTRA TWO  que eu já possuía. Em alternativa fiquei tambem com umas rodas SYNCROS 1.5.

7ª Volta ao Concelho de Almodôvar

Cartaz da Volta ao Concelho de Almodôvar deste ano, uma das mais importantes provas de Estrada para o escalão de Masters que se disputam no nosso pais.

1ª etapa sábado / 22 março : 91,8 kms
2ª etapa domingo / 23 março: 4,9 km C/R
3ª etapa domingo / 23 março: 4,5 km circuito 10 voltas (45km)

Rescaldo: 9º BTT "A Caminho da Primavera" - Odemira

No passado domingo, dia 9, eu e o meu colega do Team Extremosul / C A Messines Nelson S. Silva fomos até Odemira participar na maratona BTT daquela cidade, sede do maior concelho de Portugal.
Com o tempo pouco primaveril, pois estava muito vento, algum frio e ainda caiu logo pela manhã alguns pingos...
À partida, esta prova seria mais uma forma de realizar um treino no campo, pois só treino na Estrada, e desta forma sempre vou aprendendo e adquirindo algum hábito aos trilhos de terra.
Tudo isto à semelhança do que já tinha feito em Fevereiro quando participei na maratona dos B.V. Messines, o pensamento base é o mesmo;

 Até começar a Taça Regional do Algarve efetuar uma maratona por mês.
Em Março, e enquanto não começa a Taça Regional do Algarve XCM, a prova "Extra" que escolhi foi a de Odemira, e aquilo que digo é que valeu a pena.
Prova não muito dura, rolante ao principio, com as dificuldades maiores a surgirem por volta do km 35, inclusive com uma contagem de montanha. Subida longa técnica e fisicamente exigente, que atribuiu um prémio ao vencedor dessa passagem. O vencedor desta meta de montanha foi o mesmo que acabaria por triunfar na meta final.
Depois de uma descida e algum sobe e desce, voltou a rolar-se em direção a Odemira. Aqui e já em alcatrão a meta encontrava-se no alto da cidade, e aqueles últimos 2 kms para quem não esperava já dava para fazer doer as pernas a sério...no fim tudo é mais difícil, quando o cansaço já estava instalado.

Traçado bem escolhido, percurso muito bem marcado, sem falhas na organização na minha opinião. O menos bom da prova, foi o facto de em algumas zonas o terreno se encontrar empapado, com alguma lama que inclusive dificultava a progressão. Obviamente que a organização é alheia a isso.
Alem da vertente de treinar / competir no campo, nesta prova a concorrência tambem já era de bom nível com vários atletas de BTT com qualidade reconhecida por todos.
Terminei a prova na 8ª posição com 2h44m mais 6m53s que o vencedor David Costa da equipa G.D. Santa Cruz / Fbikes.

Ao meu Pai!

10 Março 1944...10 Março 2014.
Parabéns Pai!
Chegas aos 70 anos e continuas um exemplo a seguir!!
Muita saúde!!!
Grandíssimo abraço!!!!

Classificações do "Trofeo Apertura Ciudad La Palma"

Puesto Dorsal Nombre y Apellidos Código UCI Licencia Categoría Equipo/Club Tiempo

1º 81 BECERRA CAÑAMARES, JOSE ANTONIO ESP19810809 34781812 MASTER 30 TUITUBICI, C.D. 0:41:40

2º 73 VALDAYO MERCHANTE, JUAN MANUEL ESP19750424 75551868 MASTER 30 BICICLETAS VALDAYO a 0:00:00

3º 68 COELHO, JOAO FILIPE ESP19751023 MASTER 30 a 0:00:00

4º 66 DEL TORO NAVARRO, DANIEL ESP19841029 48924202 MASTER 30 MONFERVE-LA PALMA a 0:00:00

5º 88 ORELLANA CORREDOR, JOSE LUIS ESP19810514 28769030 MASTER 30 POLSANDO a 0:00:00

6º 94 PEDROS GARRIDO, MARIO ESP19760726 28752664 MASTER 30 POLSANDO a 0:00:00

7º 67 NIETO LUQUE, RAUL ESP19800530 47201520 MASTER 30 MONFERVE-LA PALMA a 0:00:00

8º 59 BAREA DELGADO, MANUEL ESP19771013 31701152 MASTER 30 AMERAL-TPTES.VALIENTE a 0:00:00

9º 65 GARRIDO LUJAN, DANIEL JESUS ESP19801013 48926688 MASTER 30 MONFERVE-LA PALMA a 0:00:00

10º 91 ALFAYA ARENAS, CARLOS ALBERTO ESP19820228 28813379 MASTER 30 POLSANDO a 0:00:00

...

Classificações completas:

http://biciactivate.com/zonaprivada/documentos/carreras/246/doc_5314c25d976377.64643765_clasificaciones.pdf

9ª Maratona BTT " A caminha da Primavera"

Próximo domingo dia 9 de março rumo a Odemira para participar na maratona BTT" A caminha da Primavera"!

 

 

 

Rescaldo: "Trofeo Apertura Ciudad La Palma"

A cidade andaluz de La Palma del Condado recebeu ontem dia 1 de março o "1º Trofeo Apertura Ciudad de La Palma", circuito urbano de 1,4 km com um troço de pavês , (ou adoquines como lhe chama os Espanhóis) a criar uma dificuldade acrescida à prova.

Circuito técnico, totalmente plano mas...como é típico neste tipo de provas em circuito, sempre a top!
Em bom Português: é curto e grosso!
Esforço curto de duração mas, muito intenso, muito mesmo!
Foi uma tarde de ciclismo naquela cidade. Várias categorias presentes, com varias corridas e o numero de voltas em cada prova era mediante as categorias que nela participavam.
Ciclistas desde os mais pequeninos, aos Seniores, Masters 30,40,50 e 60.
Na prova que participei, a ultima do dia, alem da minha categoria Master 30 estavam tambem corredores da categoria Sénior e Sub-23 para correr 20 voltas ao circuito.
Inicio da prova a fundo e...foi sempre com a corda no pescoço.

 Os Sub-23 da equipa Zappi´s (www.zappi´s.com) atacaram logo no inicio e um ciclista dessa equipa isolou-se, o pelotão sempre atacou e contra atacou. Muito se andou lá na frente...mas o "miúdo" na frente ainda andava mais!!
Ui...E era sempre a rapar na roda...e sprintar para tentar ganhar mais uma posição.  Porque entretanto mais um corredor em dificuldade "partia" o pelotão e mais um...e mais um...e mais um sprint curva após curva...foi sempre com o elástico a esticar...
A 5 voltas do fim, sentia-me mal. Indisposto, talvez devido ao arranque logo a fundo. Há muito que não participava numa corrida do género, já nem me lembrava bem do sofrimento que existe neste tipo de prova.
 Comecei a corrida atrás e tive de sofrer muito nas voltas iniciais para ir recuperando posições e lugares.

A 2 voltas do fim já me sentia um pouco melhor, ou talvez diria; sentia-me menos mal... o grupo, esse já era reduzido, um mini pelotão, pois muitos ciclistas já haviam sido eliminados. Quando se iam atrasando, acabavam mais tarde ou mais cedo por encostar.
Na ultima volta, e à entrada da ultima curva para entrar no empedrado da reta da meta, ainda tive um resto de força para sprintar (sentado diga-se) e alcançar o 3º lugar em Masters30.
Destaque tambem para o Amílcar Pato "Chagas" que alcançou o 4º lugar em Masters50 na corrida anterior onde correram os Masters 40,50 e 60.
Para os meus colegas João Antunes e o Pedro Lourenço, foi uma experiência nova. Nunca tinham feito uma corrida com estas características; circuito citadino com perímetro de 1,4 km, uma corrida curta, rápida e com um esforço físico muito intenso.
A equipa G-Ride / Chão das Donas veio de Espanha com 2 pódios. Ótimo para começar a época.